運動是提升免疫力,讓身體保持正常機能的重要活動,但新冠肺炎疫情期間,防疫在家空間小、活動的地方也有限,讓大家很困擾,尤其精力旺盛的小孩,更有無處放電的困擾。
疫情期間要減少外出,想幫孩子充分放電,頭痛的家長有福了!
Active Arcade android ios
Plaicise ios
是兩款爆紅的運動APP,支援手機與平板,透過互動遊戲,直覺式操作,可以達到跳舞機的運動效果。
另外,透過「相撲深蹲、高抬膝走跑、伏地挺身、俄羅斯轉體」等動作數計,直接與小孩進行親子的肢體互動,不僅達到放電效果,更能增進親子間的情感。
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